青春飞扬 悦纳自己 ——芜湖徽文中学心理健康讲座
为加强和推进我校学生心理健康教育工作，进一步提升学生心理素质，助力学生善待自我、关爱自我；同时为了帮助提升教师心理健康意识，建筑孩子心理健康“堡垒”，为每一个孩子营造良好的心理成长环境，促进学生人格健全发展，养成自爱自信、积极向上的健康心态，芜湖徽文中学积极组织、精心策划，开展本学期心理健康讲座活动。
本次讲座邀请了来自芜湖市青禾社会发展中心的李同梅主任，李主任是一名社会工作师、国家三级心理咨询师，擅长领域：青少年心理、亲子沟通、情绪管理，家庭教育、成长支持等个案咨询和团体辅导。参加过各类青少年心理健康研究项目，曾获大江优秀社工、“2020年最美心理健康工作者”等荣誉称号。
讲座伊始，李主任通过互动性游戏和富有启发性的讲解，引导学生们深入了解青春期身心发展的特点和规律。她指出，青春期是一个人生理和心理发生巨大变化的时期，学生们可能会面临各种困惑和挑战，如身体发育、情感波动、学业压力等。因此，了解并正确应对这些变化，对于学生们的健康成长至关重要。
接着，李主任通过案例讲解了青春期常见的心理问题及其应对策略。她强调了自我接纳、自我关怀、积极沟通、情绪调节等方面的重要性，并给出了具体的建议和方法。
此外，讲座还设置了互动环节，同学们积极参与，与何老师进行深入的交流和讨论。
最后，李主任表示，青春是一段不可复制的美好旅途，无论它是迷茫的、孤独的、不安的，还是欢腾的、炽热的、理想的，都是最闪亮的日子，希望同学们能够拥有一段独一无二的青春记忆。
这场精彩生动的知识讲座使同学们受益匪浅，犹如清风拂面，吹散同学们心中关于成长的阴霾。讲座结束后，同学们纷纷表示，这堂课解决了很多平时困惑的问题，增强了面对青春期挑战的信心。
愿每一位同学在生命的涌动中激流勇进，阳光成长！
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